유튜브 중독 테스트 자가진단 검사

유튜브 중독 자가진단

1. 하루에 유튜브를 시청하는 시간이 평균 2시간 이상인가요? 예 아니오

2. 유튜브 시청을 중단하기 어려운가요? 예 아니오

3. 유튜브 시청을 위해 다른 중요한 일을 미루는 경우가 있나요? 예 아니오

4. 유튜브를 보지 않을 때 불안감을 느끼나요? 예 아니오

5. 유튜브 시청이 일상 생활에 영향을 미치고 있나요? 예 아니오

6. 유튜브를 보면서 시간을 어떻게 보내는지 기억하지 못하나요? 예 아니오

7. 유튜브 시청으로 인해 수면 시간이 줄어들었나요? 예 아니오

8. 유튜브 시청을 줄이려고 했지만 실패한 경험이 있나요? 예 아니오

9. 유튜브 시청으로 인해 대인관계가 악화되었나요? 예 아니오

10. 유튜브 시청이 식사 시간에 영향을 미치나요? 예 아니오

11. 유튜브 시청이 학업이나 업무에 지장을 주나요? 예 아니오

12. 유튜브를 보면서 다른 일에 대한 관심이 줄어들었나요? 예 아니오

13. 유튜브 시청을 위해 다른 취미나 활동을 포기한 적이 있나요? 예 아니오

14. 유튜브 시청으로 인해 신체 건강에 문제가 생긴 적이 있나요? 예 아니오

15. 유튜브를 보지 않을 때 우울하거나 불안한 감정을 느끼나요? 예 아니오

16. 유튜브 시청을 위해 다른 사람의 의견이나 요구를 무시한 적이 있나요? 예 아니오

17. 유튜브 시청에 대한 강한 충동을 자주 느끼나요? 예 아니오

18. 유튜브 시청이 생활의 주요 부분이 되었나요? 예 아니오

19. 유튜브 시청을 줄이려고 여러 번 시도했지만 실패한 경험이 있나요? 예 아니오

20. 유튜브 시청에 대한 강한 욕구를 제어하기 어려운가요? 예 아니오

21. 유튜브 시청으로 인해 감정적 문제가 생긴 적이 있나요? 예 아니오

22. 유튜브 시청이 사회적 활동에 영향을 미치나요? 예 아니오

23. 유튜브 시청을 하지 못할 때 불안하거나 초조한가요? 예 아니오

24. 유튜브 시청을 위해 자주 약속을 취소하거나 시간을 내는가요? 예 아니오

25. 유튜브 시청을 줄이기 위해 다양한 방법을 시도했지만 효과가 없었나요? 예 아니오

26. 유튜브 시청으로 인해 일상적인 책임을 무시하거나 게을리하나요? 예 아니오

27. 유튜브 시청 시간이 점점 길어지면서 통제할 수 없는 느낌이 드나요? 예 아니오

28. 유튜브 시청이 스트레스를 해소하는 주요 방법이 되었다고 느끼나요? 예 아니오

29. 유튜브 시청이 일상적인 활동보다 더 중요하게 느껴지나요? 예 아니오

30. 유튜브를 시청하면서 시간이 어떻게 지나갔는지 모르는 경우가 많나요? 예 아니오

31. 유튜브 시청으로 인해 사회적 관계가 손상된 적이 있나요? 예 아니오

32. 유튜브 시청을 하지 않으면 기분이 크게 나빠지나요? 예 아니오

33. 유튜브 시청이 자주 우선순위로 설정되며 다른 일을 미루게 하나요? 예 아니오

34. 유튜브 시청으로 인해 자주 시간을 낭비했다고 느끼나요? 예 아니오

35. 유튜브를 보지 않을 때 자주 권태롭거나 우울한 기분이 드나요? 예 아니오

36. 유튜브 시청을 통해 자신이 불안감을 해소하려는 경향이 있나요? 예 아니오

37. 유튜브 시청이 일상적인 계획을 방해하나요? 예 아니오

38. 유튜브 시청을 줄이려 할 때 심리적인 어려움이 있나요? 예 아니오

39. 유튜브 시청 중 시간을 어떻게 보내는지 자주 기억하지 못하나요? 예 아니오

40. 유튜브를 시청하는 것이 스트레스 해소에 도움이 된다고 느끼나요? 예 아니오

검사 결과

유튜브 중독 테스트

이 유튜브 중독 테스트는 참고용입니다.

중독 증상이 심하다면 정신과 전문의와의 상담이 필요할수도 있습니다.

게임중독 자가진단 테스트 검사

정확한 유튜브 중독 검사라기보다는 참고용 자가진단입니다. 

게임중독 테스트도 자가검진 검사해보시기 바랍니다.