간단한 아침메뉴 베스트10 추천

간단한 아침 메뉴 베스트 10

1. 계란 프라이

재료: 계란 1개, 소금, 후추, 식용유

만드는 방법:

1. 팬에 식용유를 두르고 중불로 가열합니다.
2. 계란을 깨서 팬에 넣고 소금과 후추로 간을 합니다.
3. 원하는 익힘 정도에 따라 2~3분간 익힌 후, 꺼냅니다.

2. 토스트

재료: 식빵 1장, 버터, 잼

만드는 방법:

1. 식빵에 버터를 바르고 팬에 구워줍니다.
2. 한쪽이 노릇해지면 뒤집어서 다른 쪽도 구워줍니다.
3. 구운 빵에 잼을 발라서 완성합니다.

3. 오트밀

재료: 오트밀 1컵, 우유 1컵, 꿀, 과일 (바나나, 딸기 등)

만드는 방법:

1. 냄비에 오트밀과 우유를 넣고 끓입니다.
2. 중불에서 5분 정도 저어가며 익힙니다.
3. 그릇에 담고 꿀과 과일을 올립니다.

4. 요거트

재료: 플레인 요거트 1컵, 견과류, 꿀

만드는 방법:

1. 그릇에 플레인 요거트를 담습니다.
2. 견과류를 올리고 꿀을 뿌립니다.
3. 잘 섞어 먹습니다.

5. 스크램블 에그

재료: 계란 2개, 우유 1큰술, 소금, 후추, 버터

만드는 방법:

1. 계란을 풀고 우유, 소금, 후추를 넣습니다.
2. 팬에 버터를 두르고 중불로 가열합니다.
3. 계란 혼합물을 팬에 넣고 저어가며 익힙니다.

6. 과일 샐러드

재료: 다양한 과일 (사과, 바나나, 오렌지 등), 요거트, 꿀

만드는 방법:

1. 과일을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
2. 그릇에 담고 요거트를 뿌립니다.
3. 원하는 만큼 꿀을 추가하여 완성합니다.

7. 시리얼

재료: 시리얼, 우유, 과일

만드는 방법:

1. 그릇에 시리얼을 담습니다.
2. 우유를 부어줍니다.
3. 원하는 경우 과일을 추가합니다.

8. 부리또

재료: 또띠야, 스크램블 에그, 아보카도, 토마토, 치즈

만드는 방법:

1. 또띠야 위에 스크램블 에그, 아보카도, 토마토, 치즈를 올립니다.
2. 또띠야를 감싸서 부리또 모양으로 만듭니다.
3. 팬에 구워서 완성합니다.

9. 팬케이크

재료: 밀가루 1컵, 우유 1컵, 계란 1개, 베이킹파우더 1큰술, 설탕

만드는 방법:

1. 모든 재료를 섞어 반죽을 만듭니다.
2. 팬에 기름을 두르고 중불에서 팬케이크를 굽습니다.
3. 양면이 노릇해지면 꺼내서 접시에 담습니다.

10. 미역국

재료: 미역, 소고기, 마늘, 간장, 물

만드는 방법:

1. 미역을 물에 불리고, 소고기를 볶습니다.
2. 볶은 소고기에 물을 붓고 끓입니다.
3. 미역을 넣고 간장, 마늘로 간을 맞춥니다.

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아침 식사를 꼭 챙겨먹고 오늘도 활기찬 하루 보내세요.