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간단한 아침 메뉴 베스트 10
1. 계란 프라이
재료: 계란 1개, 소금, 후추, 식용유
만드는 방법:
- 팬에 식용유를 두르고 중불로 가열합니다.
- 계란을 깨서 팬에 넣고 소금과 후추로 간을 합니다.
- 원하는 익힘 정도에 따라 2~3분간 익힌 후, 꺼냅니다.
2. 토스트
재료: 식빵 1장, 버터, 잼
만드는 방법:
- 식빵에 버터를 바르고 팬에 구워줍니다.
- 한쪽이 노릇해지면 뒤집어서 다른 쪽도 구워줍니다.
- 구운 빵에 잼을 발라서 완성합니다.
3. 오트밀
재료: 오트밀 1컵, 우유 1컵, 꿀, 과일 (바나나, 딸기 등)
만드는 방법:
- 냄비에 오트밀과 우유를 넣고 끓입니다.
- 중불에서 5분 정도 저어가며 익힙니다.
- 그릇에 담고 꿀과 과일을 올립니다.
4. 요거트
재료: 플레인 요거트 1컵, 견과류, 꿀
만드는 방법:
- 그릇에 플레인 요거트를 담습니다.
- 견과류를 올리고 꿀을 뿌립니다.
- 잘 섞어 먹습니다.
5. 스크램블 에그
재료: 계란 2개, 우유 1큰술, 소금, 후추, 버터
만드는 방법:
- 계란을 풀고 우유, 소금, 후추를 넣습니다.
- 팬에 버터를 두르고 중불로 가열합니다.
- 계란 혼합물을 팬에 넣고 저어가며 익힙니다.
6. 과일 샐러드
재료: 다양한 과일 (사과, 바나나, 오렌지 등), 요거트, 꿀
만드는 방법:
- 과일을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
- 그릇에 담고 요거트를 뿌립니다.
- 원하는 만큼 꿀을 추가하여 완성합니다.
7. 시리얼
재료: 시리얼, 우유, 과일
만드는 방법:
- 그릇에 시리얼을 담습니다.
- 우유를 부어줍니다.
- 원하는 경우 과일을 추가합니다.
8. 부리또
재료: 또띠야, 스크램블 에그, 아보카도, 토마토, 치즈
만드는 방법:
- 또띠야 위에 스크램블 에그, 아보카도, 토마토, 치즈를 올립니다.
- 또띠야를 감싸서 부리또 모양으로 만듭니다.
- 팬에 구워서 완성합니다.
9. 팬케이크
재료: 밀가루 1컵, 우유 1컵, 계란 1개, 베이킹파우더 1큰술, 설탕
만드는 방법:
- 모든 재료를 섞어 반죽을 만듭니다.
- 팬에 기름을 두르고 중불에서 팬케이크를 굽습니다.
- 양면이 노릇해지면 꺼내서 접시에 담습니다.
10. 미역국
재료: 미역, 소고기, 마늘, 간장, 물
만드는 방법:
- 미역을 물에 불리고, 소고기를 볶습니다.
- 볶은 소고기에 물을 붓고 끓입니다.
- 미역을 넣고 간장, 마늘로 간을 맞춥니다.
간단하게 해먹을수있는 아침 메뉴 10가지를 알려드렸어요.
각 아침 메뉴별로 만드는 방법과 레시피까지 정리해드렸습니다.
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