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트라우마 테스트 검사(50가지 증상)
2024.08.28
트라우마 테스트 검사(50가지 증상)
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트라우마 테스트 자가진단
트라우마 자가진단
1. 특정 사건에 대해 자주 회상하며 괴로움을 느낍니다.
예
아니오
2. 그 사건과 관련된 장소, 사람, 물건을 피하려고 합니다.
예
아니오
3. 악몽을 자주 꿉니다.
예
아니오
4. 예기치 않은 상황에서 그 사건이 떠오릅니다.
예
아니오
5. 평소보다 쉽게 놀랍니다.
예
아니오
6. 집중력이 떨어집니다.
예
아니오
7. 특정 기억을 의도적으로 차단하려고 합니다.
예
아니오
8. 감정이 무뎌졌다고 느낍니다.
예
아니오
9. 감정 기복이 심해졌습니다.
예
아니오
10. 불면증에 시달립니다.
예
아니오
11. 그 사건과 관련된 생각을 떠올리지 않으려 애씁니다.
예
아니오
12. 사회적 상황에서 불편함을 느낍니다.
예
아니오
13. 갑작스러운 공포를 느끼는 경우가 많습니다.
예
아니오
14. 사람들과의 관계에서 거리를 두려고 합니다.
예
아니오
15. 이유 없이 죄책감을 느낍니다.
예
아니오
16. 삶에 대한 흥미를 잃은 것 같습니다.
예
아니오
17. 과거의 사건을 잊으려 해도 쉽지 않습니다.
예
아니오
18. 사람들과의 교류를 회피합니다.
예
아니오
19. 특정한 소리나 장면에 강한 불안감을 느낍니다.
예
아니오
20. 그 사건 이후로 신체적 긴장 상태가 자주 발생합니다.
예
아니오
21. 비현실감을 느끼는 순간이 많습니다.
예
아니오
22. 불안감 때문에 일상생활이 어렵습니다.
예
아니오
23. 과도한 경계심을 느낍니다.
예
아니오
24. 의도치 않게 폭발적인 반응합니까.
예
아니오
25. 일어나지 않은일에 대해서 과도하게 긴장합니까.
예
아니오
26. 작은 소리에도 예민하게 반응합니다.
예
아니오
27. 감정 조절이 어렵다고 느낍니다.
예
아니오
28. 그 사건에 대해 이야기를 나누는 것을 꺼립니다.
예
아니오
29. 부정적인 감정이 자주 들곤 합니다.
예
아니오
30. 미래에 대한 희망이 사라진 것 같습니다.
예
아니오
31. 특정 상황에 대한 공포가 생겼습니다.
예
아니오
32. 자주 혼란스러움을 느낍니다.
예
아니오
33. 매사에 의욕이 없습니다.
예
아니오
34. 자주 긴장 상태에 놓여 있습니다.
예
아니오
35. 기억이 잘 나지 않는 순간이 많습니다.
예
아니오
36. 감정이 격해질 때 통제하기가 어렵습니다.
예
아니오
37. 일상적인 활동에서 무기력함을 느낍니다.
예
아니오
38. 특정한 장소에 갈 때 두려움을 느낍니다.
예
아니오
39. 자신이 무가치하다고 느끼는 순간이 많습니다.
예
아니오
40. 예전보다 불안감이 커졌다고 느낍니다.
예
아니오
41. 그 사건에 대해 이야기하는 것이 어렵습니다.
예
아니오
42. 자주 고립된 느낌이 듭니다.
예
아니오
43. 식욕이 감소했습니다.
예
아니오
44. 자주 짜증이 나거나 화가 납니다.
예
아니오
45. 자신감이 많이 떨어졌습니다.
예
아니오
46. 자주 절망감을 느낍니다.
예
아니오
47. 그 사건 이후로 무언가에 집중하는 것이 어려워졌습니다.
예
아니오
48. 예전처럼 즐거움을 느끼지 못합니다.
예
아니오
49. 자주 무력감을 느낍니다.
예
아니오
50. 자신이 예전과 많이 달라졌다고 느낍니다.
예
아니오
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