항상 퇴근하면 먹는것이 걱정인데요.
집에서 빠르고,
영양소도 풍부하면서,
간단하게 챙겨먹을수있는 저녁메뉴를 골라봤습니다.
간단한 저녁 식사 메뉴 베스트 10가지을 알려드릴께요.
10위. 고기나 계란을 잔득넣은 유부초밥.
생각보다 유부초밥이 굉장이 간단합니다.
마트에서 유부초밥 사와서 재료를 밥이랑 섞어서 넣으면 끝이예요.
단백질이 빠지면 섭섭하죠?.
고기를 넣으면 좋지만, 고기가 없으면 계란을 볶아서 넣으세요.
9위. 고기와 숙주가 들어간 쌀국수.
라면먹고 싶은데 건강이 걱정되시죠?.
라면보다는 쌀국수가 훨씬 건강에 좋죠.
하지만 단백질만 많이먹으면 아랫배가 많이 나오죠.
쌀국수에 소고기와 숙주를 넣어서 영양가를 챙기세요.
라면보다는 백배 낫죠?
8위. 계란, 고기 많이먹고 김치볶음밥.
집에 항상 이상하게 김치가 남죠?.
안먹은 김치를 계란과 고기를 듬북넣고 넣고 볶아줘요.
너무 김치를 많이넣으면 나트륨이 많으니까 조금 싱겁게 드시는걸 추천드려요.
서울시 청년임차보증금 대출 신청방법(조건, 후기)
서울에서 자취방을 마련하기 정말 힘들죠. 임차보증금을 7천만원까지 최저 연 1.0%로 지원받을수있습니다. 41세까지 신청가능하니 대부분 청년분들은 신청가능하니 아래 확인하세요. 서울시 청
haprics.com
7위. 닭가슴살이 들어간 과일샐러드.
과일샐러드는 건강에 좋은거 아시죠?.
하지만 중요한것은 단백질 이잖아요?.
삶은계란이나 닭가슴살을 마요네즈 양념에 넣으면 맛있습니다.
여성분들에게 다이어트 식단으로 좋습니다.
6위. 계란, 햄, 야채, 고기가 들어간 토스트.
집에 토스트 기계 하나 있으시죠?.
토스트 구울동안 계란후라이랑 햄, 야채 준비하면돼요.
다 구우면 야채넣고 단백질 쉐이크랑 자주 먹는데요.
바쁠때 빠른 식사로 생각보다 든든합니다.
서울시 신혼부부 전세자금대출조건 연장 금리
저도 신혼집을 알아보고 있는데요. 서울시 신혼부부 전세자금대출은 금리가 최저 1.0%입니다. 경쟁이나 선착순이 아니니 다른분들께 공개해도 될듯합니다. 신혼집을 먼저 계약하지말고 사전에
happy-cleanup.com
5위. 참치캔을 이용한 볶음밥.
요리하기 귀찮을때 제일 많이먹는 저녁식사입니다.
야채참치, 고추참치 등 요즘 다양한 참치가 나오잖아요?.
그냥 밥이랑 계란하고 볶으면 끝이예요.
4위. 떡만두국에 남은 재료넣기.
너무 편해서 제가 가장 좋아하는 메뉴입니다.
떡이랑 만두만 있으면 끝입니다.
국간장으로 간만 맞추면 라면만큼 쉬운 저녁메뉴입니다.
집에 남은 야채와 고기, 계란 등을 같이 넣어도 좋습니다.
3위. 비빕밥&계란국
김밥천국가면 가장 많이 먹는 메뉴인데요.
김치볶음밥이나 김치, 된장찌개 등은 나트륨이 많이 들어가잖아요.
싱겁고 건강생각을 해야하는분들이나 다이어트를 고려중인분들에게 좋은 간단한 저녁식사입니다.
밥만 먹으면 텁텁하니까 계란국에 간단하게 만들어서 같이 드세요.
2위. 남은 반찬 재료넣고 볶음밥.
반찬을 볶으면 좋은점을 아시나요?.
간이 이미 되어있어서 따로 간을 맞출 필요가 없습니다.
실질적으로 누구나 차려먹을수있는 저녁메뉴입니다.
집에 냉장고에 남는 반찬이나 재료로 금방 만들고 먹을수있어요.
냉장고 청소도 되서 너무 좋습니다.
청약당첨후 계약금 중도금 잔금 대출절차
아파트 청약 당첨 후 가장 먼저 대출이 걱정입니다. 대부분 현금이 없기때문에 계약금부터 중도금, 잔금까지 대출을 받죠. 1. 계약금 20% : 신용대출(1억원, 연소득2배까지) 2. 중도금 60% : 건설사와
haprics.com
1위. 고기가 들어간 주먹밥과 어묵탕.
제가 가장 많이 만들어먹는 간단한 저녁메뉴입니다.
우선 저는 국이 꼭 있어야하는데요
마트에서 어묵 사와서 국간단으로 간을 맞추면 끝입니다.
그리고 밥으로 고기랑 야채를 넣고 주먹밥을 만듭니다.
고기랑 야채랑 한번에 같이 볶으면 금방 요리해서 먹습니다.