해프릭스

15개의 우울증 테스트 질문이 있습니다.

각 점수를 합해서 본인의 우울증 검사 결과를 확인할수있습니다. 

단순한 우울한 정도를 측정하기위한 검사입니다.

우울증상이 심한분들은 정신과 전문의료진의 도움을 받으시길 권해드립니다. 

일상생활을하면서 자주 느끼는 감정들의 질문 검사지입니다. 

우을증 자가진단 테스트 검사

각 항목별로 점수를 합쳐서 본인의 우울증 정도를 자가검진하시기 바랍니다. 

1. 전혀 아니다(해당되지 않음) : 0점.

2. 가끔 그렇다 : 1점.

3. 자주 그런다 : 2점.

4. 항상 그렇게 느낀다 : 3점. 

위에 단순한 질문 몇개로 우을증을 확정지을수는 없습니다.

우을증 치료에 도움되는 몇가지

정신과 전문의와 상담을 통해서 정확한 우을증 검사를 받으시기를 추천드립니다. 

독감에 걸리면 병원에가서 치료를 받듯이 우을증도 누군가의 도움이 필요할수있습니다. 

저도 우을증으로 불면증과 무기력증을 느꼈었는데요.

꼭 우을증 약으로 모든것을 해결하기보다는 운동과 취미생활, 자기계발과 긍정적인 사고, 좋은 사람들과의 만남 등이 도움이 되었던것 같습니다. 

우을증은 외국에서는 감기처럼 누구나 쉽게 걸릴수있는 증상이라 생각한다고하네요.

한국에서는 정신적으로 문제가 있다고 생각하면 감추고 숨기려하기 바쁘죠.

저 또한 그랬던것같습니다.

누군가 내가 우울증이 있다는것을 알면 도움을 주기보단 공격을 할수도 있으니까요.

우을증이라는 사실을 알고 심리적으로 이용하려는 나쁜사람들도 있죠.

하지만 계속해서 감추고 문제를 덮어두면 점점 우을증 증상이 심해질수도있습니다.

우울증 치료 병원 전문가와 전문의 등을 통해서 도움을 얻을수도 있죠.

병원을 방문하기 꺼려지는분들은 심리치료사를 많이 찾고는합니다. 

본인에게 맞는 우울증 치료방법을 찾으셔서 어서 행복해지셨으면 좋겠습니다.